Djalil ton coach sportif revient pour te motiver à te remettre au sport ! Cette fois on s’attaque au fessier, on est sûr que tu as déjà penser à le raffermir un peu pour qu’il soit parfait dans le dernier jean que tu as acheté. Djalil te conseille 5 exercices faciles à réaliser chez toi pour avoir des fesses bien musclées.
Suis ton coach dans cette vidéo !
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Je mange quoi pour avoir un ventre plat ?
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