Le grignotage peut être bon pour la santé mais encore faut-il grignoter malin. Notre experte “Santé” te conseille sur les aliments à éviter et ceux qui t’aideront à couper ta faim sans nuire à ta ligne. Une consommation facile pour un plaisir immédiat, c’est l’essence même du grignotage. Mais ce plaisir peut vous coûter cher. Le sais-tu ? Un pain…
Comment garder la pêche toute la journée malgré plus de 16 heures de jeûne ? Comment passer un bon Ramadan en juin en dépit des fortes chaleurs ? Inty a demandé conseil au nutritionniste Dr Abdelkrim Djellouli. Durant le Ramadan, et d’autant plus si le mois sacré se déroule en été, notre organisme est mis à rude épreuve. Comment éviter…