Running Instinct : Le blog qui va te faire aimer le sport

Meriem, 25 ans, vient de lancer “Running Instinct”, l’un des premiers blogs algériens consacrés au sport et au bien-être.

Sur le web algérien, tu connaissais les tutoriels maquillage, les conseils mode et les astuces beauté. Tu pourras désormais compter sur l’expérience de Meriem en matière de sport et bien-être. Cette jeune Algérienne de 25 ans vient de créer “Running Instinct”, un blog dédié à la pratique du sport, à la nutrition et au bien-être.

Meriem, alias Mumz, a découvert le Running alors qu’elle souffrait d’un surpoids. Elle raconte sur son blog :

“Mon enfance ne fut pas la plus facile au monde, à à peine 14 ans, j’étais en surcharge pondérale assez importante. Au fil des années la prise de poids s’est poursuivie, et mes rendez-vous chez les nutritionnistes sont devenus une visite de routine. J’ai suivi toute sorte de régime, je perdais je reprenais du poids l’effet yoyo dans tout son sens. À 22 ans j’avais le corps qui s’empâtait. Je ne pouvais même plus prendre les escaliers”.

Avec “Running Instinct”, Meriem milite pour un mode de vie sain. La jeune femme prévoit de prodiguer ses conseils sur les bienfaits du sport et une alimentation équilibrée. Exit donc les sermons sur l’excès de poids, les commentaires désobligeants et les régimes.

Régime à bannir

“Plus de régime plus de tracas sur la balances je ne vous parlerai ni de chiffre et surtout pas de régime ou de detox ! Ces mots sont d’ailleurs bannis, je vous parlerai par contre de manger ! aaaghh qui n’aime pas ça ? On mangera ! Mais sainement ça ne sera pas un régime mais un mode de vie ! On adoptera les bonnes habitudes alimentaires que tout le monde connait, on parlera de sport !”, écrit-elle.

Meriem espère à terme créer une communauté de “Runneuses” en Algérie.

“Je souhaite créer une catégorie de Runneuses pour ensuite pouvoir les réunir et organiser des courses collectives où non seulement ces femmes courront ensemble mais pourront échanger des conseils bien-être “.

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