Ma méthode pour retarder l'apparition des rides

Les rides sont inévitables. Mais tu peux néanmoins retarder leurs apparition en prenant soin de ta peau dès le plus jeune âge. Voici quelques astuces.

La vérité est qu’aucune crème ne peut inverser les dommages et réduire les rides. La seule chose que tu puisses faire contre les rides, c’est de les prévenir. A commencer par hydrater quotidiennement ta peau. En effet, une peau bien hydratée sera toujours plus résistante et aura l’air plus jeune.

Outre une crème hydratante, on conseille d’avoir usage régulièrement d’une crème solaire. Etant donné que la première cause du vieillissement cutané est le soleil, l’écran solaire reste la première arme à utiliser au quotidien pour prévenir les rides.

Bien choisir sa crème anti-rides

Pour bien choisir ses produits anti-rides, encore faut-il jeter un coup d’oeil à leur composition. En regardant de plus près les ingrédients qui composent ces produits, tu sauras s’ils sont vraiment efficaces ou pas. Une crème anti-ride n’aura d’effet sur ta peau qu’à condition qu’elle contiennent ces ingrédients :

Les antioxydants : il aident à combattre les effets des agressions externes. Ils réduisent aussi les rougeurs et les taches, et ils améliorent la fermeté de la peau. Les antioxydants contiennent également des vitamines comme la Vitamine C et E, la coenzyme Q10 ou appelé aussi Ubiquinone, Resveratrol, l’acide lipoique et l’acide ferulique.
Les ingrédients qui restaurent la peau : les peptides, Niacinamide qui est une forme de vitamine B3 et surtout le Retinol. Ces ingrédients aident à diminuer les taches et la naissance des rides. Aussi, ils raffermissent la peau, encouragent la production de collagène et améliorent la texture de la peau. Sur les étiquettes, le retinol, qui est une forme de vitamine A, se trouve sous forme de Retinyl palmitate, retinol, retinaldehyde, adapalene, tretinoin, isotretinoin, ou encore tazarotene.
Les hydratants : tels que les huiles et l’acide hyaluronique. Ces ingrédients nous aident à avoir une peau nourrie, plus douce et hydratée en profondeur ce qui la rend plus élastique et résistante.
Les peeling chimiques : L’acide salicylique BHA à 2% convient au peau grasse tandis que l’acide glycolique AHA à 10% est fait pour tout type de peau. Ces acides éliminent les peaux mortes et aident la peau à se régénérer plus vite. Résultat, la peau est plus nette, avec moins de taches, plus douce, avec des ridules moins profondes et un teint plus lumineux.
L’écran solaire : étant donné que 75% des signes de l’âge sont dus au UV, la protection contre ces derniers est ce qui a de plus important pour préserver la jeunesse de ta peau. Il faut donc utiliser un écran solaire à SPF 30 à longueur d’année pour bien se protéger des rayons du soleil. Et cela même pendant l’hiver !

Ma routine anti-rides

Quelques gestes indispensables pour prévenir l’apparition des rides :

Nettoyer son visage matin et soir
Utiliser un peeling chimique modéré AHA/BHA le soir
Appliquer un sérum riche en ingrédients bénéfique pour la peau
Utiliser des huiles le soir comme l’huile d’argan, huile d’amande douce …
Terminer avec une crème hydratante

Ce qu’il faut éviter

Il y a des facteurs qui ont tendance à accentuer le processus de vieillissement de la peau. Parmi eux, la cigarette, l’exposition au soleil, une mauvaise alimentation, le sédentarisme, un climat trop froid ou trop chaud. A cela s’ajoute également les agressions externes comme la pollution, le stresse ou encore le manque de sommeil.

Les ingrédients naturels anti-rides

Pour retarder l’apparition des rides, tu peux aussi miser sur une méthode naturelle. Tout ne se passe en effet pas en pharmacie. En faisant un petit tour dans ta cuisine, tu trouveras des alliés dans ton combat contre la naissance des rides. Parmi eux, le miel, le yaourt, le lait, la banane, concombres, les carottes, l’avocat, la fraise, le jus de pomme de terre. Certaines huiles ont aussi prouvé leur efficacité comme l’eau de rose, l’eau de riz et l’huile de coco. Tu peux appliquer ces produits sur le contour des yeux ou sur tout le visage.

Beauté avec Hana