Tag: fitness

Cinq applications pour faire du sport à la maison

Bien-être & Santé 10 janvier 2018 0 Comments

Faire du sport à la maison c’est facile avec des applications, Intymag t’a fait une petite sélection. Tu n’as besoin d’aucun matériel, alors prépare une bonne playlist et c’est parti! Entraînement abdominaux Exercices d’abdos Cette application te prépare un programme d’entraînement de 30 jours avec des exercices quotidiens qui t’aident à brûler des calories et à raffermir le ventre et…

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5 idées reçues sur la musculation pour les femmes

Génération Inty Tendances 24 septembre 2016 0 Comments

Vous êtes nombreuses à vouloir être tonique, obtenir un ventre plat, déborder d’énergie, et avoir un corps athlétique. Mais est que vous adoptez les bonnes stratégies pour y parvenir ? Djalil de DZ Fitness & Nutrition décortique pour toi la musculation en te démontrant que ce sport est parfait pour toi.  L’une des solutions les plus efficaces est de se mettre à la musculation !  Et oui mesdames ! …

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