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Se revitaliser en hiver avec des eaux infusées

Se revitaliser en hiver avec des eaux infusées
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Moins sucrées que les jus de fruits et moins caloriques que les smoothies, les eaux detox offrent une alternative à toutes celles qui désirent s’hydrater tout en conservant un léger parfum. La préparation est très simple; tu mélanges eau, fruits et glaçons dans une carafe ou une bouteille d’eau et tu laisses reposer au réfrigérateur pendant plusieurs heures. Pour conserver les notes de fruits ont ne rajoute ni sucres, ni colorants.

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Source : Holrehab.com

 

  • Myrtilles, Citron et Concombre pour booster son métabolisme
  • Poire, framboises et romarin pour diminuer la pression artérielle,
  • Poire, grenade et clous de girofle pour améliorer la digestion, se revitaliser et leurs vertus anti inflammatoires
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Source : Instagram @angelicablick
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Source : Instagram @yumezakka
  • Thé vert, menthe et citron pour la perte de poids, la digestion et les maux de tête
  • Citron et Gingembre contre les nausées
  • Citron et framboises pour un ventre plat
  • Fraises, citron et feuilles de basilic
  • Pastèque et feuilles de menthe
  • Ananas, orange et menthe
  • Orange et Kiwi

 

 

 

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