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Conseils : comment les Algériennes gèrent leurs règles ?

Conseils : comment les Algériennes gèrent leurs règles ?

Règle, douleurs, syndrome pré-menstruel …Chaque algérienne y va de sa petite astuce pour rendre plus vivable sa période.  Elles partagent leurs astuces avec Inty.

 

“Les cris et les larmes à part, je prends une tisane de sauge (maryamiya) ou de menthe, le zaatar aussi c’est bien. Et sinon comme medicaments je prends de l’ibuprofène.” Lina, 22 ans
“Moi je me dope, sans réfléchir je prends tout ce que je trouve comme médoc ! Le meilleur c’est clofenal, après pour le 3e et 4e jour je prends du doliprane avec une tisane chaude. Attention ! : surtout pas d’aspirine car elle fluidifie le sang et peut donc augmenter le volume ou la durée des règles !” Sarah, 25ans

“Avant je prenais une tisane ou du paracétamol, mais depuis 2012 je prend du Xydol 200 , 1 comprimé, sur avis, du gynécologue, de la menthe en infusion. J’avais peur de prendre des médicaments mais le médecin m’a dit qu’un comprimé par mois ce n’est rien.” Liasmine, 28 ans
“Alors moi pendant mes règles je bois beaucoup de lait car j’ai lu quelque part que c’est bien , j’essaie de me reposer, rester au lit , sinon j’évite de boire les médicaments qui calment la douleur car je n’aime pas, et ma mère me dit que les tisanes causent des hémorragies.” Amira, 25 ans

Propos recueillis par Samia Sad

Lire aussi sur Inty :

J’ai des règles douloureuses : que dois-je faire ?

Les conseils du pro. Ce que je dois éviter pendant mes règles

 

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