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Conseils : comment les Algériennes gèrent leurs règles ?

Conseils : comment les Algériennes gèrent leurs règles ?

Règle, douleurs, syndrome pré-menstruel …Chaque algérienne y va de sa petite astuce pour rendre plus vivable sa période.  Elles partagent leurs astuces avec Inty.

 

« Les cris et les larmes à part, je prends une tisane de sauge (maryamiya) ou de menthe, le zaatar aussi c’est bien. Et sinon comme medicaments je prends de l’ibuprofène. » Lina, 22 ans
« Moi je me dope, sans réfléchir je prends tout ce que je trouve comme médoc ! Le meilleur c’est clofenal, après pour le 3e et 4e jour je prends du doliprane avec une tisane chaude. Attention ! : surtout pas d’aspirine car elle fluidifie le sang et peut donc augmenter le volume ou la durée des règles ! » Sarah, 25ans

« Avant je prenais une tisane ou du paracétamol, mais depuis 2012 je prend du Xydol 200 , 1 comprimé, sur avis, du gynécologue, de la menthe en infusion. J’avais peur de prendre des médicaments mais le médecin m’a dit qu’un comprimé par mois ce n’est rien. » Liasmine, 28 ans
« Alors moi pendant mes règles je bois beaucoup de lait car j’ai lu quelque part que c’est bien , j’essaie de me reposer, rester au lit , sinon j’évite de boire les médicaments qui calment la douleur car je n’aime pas, et ma mère me dit que les tisanes causent des hémorragies. » Amira, 25 ans

Propos recueillis par Samia Sad

Lire aussi sur Inty :

J’ai des règles douloureuses : que dois-je faire ?

Les conseils du pro. Ce que je dois éviter pendant mes règles

 

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