Conseils : comment les Algériennes gèrent leurs règles ?

Conseils : comment les Algériennes gèrent leurs règles ?

Règle, douleurs, syndrome pré-menstruel …Chaque algérienne y va de sa petite astuce pour rendre plus vivable sa période.  Elles partagent leurs astuces avec Intymag.

 

« Les cris et les larmes à part, je prends une tisane de sauge (maryamiya) ou de menthe, le zaatar aussi c’est bien. Et sinon comme medicaments je prends de l’ibuprofène. » Lina, 22 ans
« Moi je me dope, sans réfléchir je prends tout ce que je trouve comme médoc ! Le meilleur c’est clofenal, après pour le 3e et 4e jour je prends du doliprane avec une tisane chaude. Attention ! : surtout pas d’aspirine car elle fluidifie le sang et peut donc augmenter le volume ou la durée des règles ! » Sarah, 25ans

« Avant je prenais une tisane ou du paracétamol, mais depuis 2012 je prend du Xydol 200 , 1 comprimé, sur avis, du gynécologue, de la menthe en infusion. J’avais peur de prendre des médicaments mais le médecin m’a dit qu’un comprimé par mois ce n’est rien. » Liasmine, 28 ans
« Alors moi pendant mes règles je bois beaucoup du lait car j’ai lu quelque part que c’est bien , j’essaie de me reposer, rester au lit , sinon j’évite de boire les médicaments qui calment la douleur car je n’aime pas, et ma mère me dit que les tisanes causent des hémorragies. » Amira, 25 ans

Propos recueillis par Samia Sad

Lire aussi sur Inty :

J’ai des règles douloureuses : que dois-je faire ?

Les conseils du pro. Ce que je dois éviter pendant mes règles

 

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6 Comments

  • Houda 8 février 2018 14 h 48 min

    Le premier jour est un calvaire pour moi, je ne peux même plus marcher, je reste au lit, ensuite ça passe tout seul ☺

  • wissam 2 février 2018 20 h 10 min

    je prend pas de médocs, j’attend que les douleurs passe, mais je ratte jamais quoi que ce soit je suis femme gladiator de surmonte ma douleur et je danse comme si derien été

  • Imene 2 février 2018 19 h 25 min

    Interessant!

  • Hadjer 2 février 2018 17 h 12 min

    mon astuce a moi c’est la marche, rt c’est vraiment trés efficace pour evité les fortes douleurs, une fois je commance a sentir des douleurs je marche au lieu de mr glisser dans le lit comme on fait d’habitude.surtout le premier jour.

  • Thiziri 1 février 2018 22 h 01 min

    Pour ma part c’est des doulours assez supportable on va dire ! et qui surviennent qu’au 1er jour géneralement ..donc une tizane me suffit amplement !

  • SAD 1 février 2018 21 h 54 min

    c’est mon article donc je sais pas si c’est fairplay mais je joue quand même XD

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